Hamburgueses de pastanaga i flocs de civada
Ratllem una pastanaga grosseta i ho barregem amb 2 tasses de flocs de civada i ho remenem bé. Hi afegim 3 ous, mitja ceba picadeta petita, 1/2 culleradeta de comí, sal, pebre, 1/2 culleradeta d'orenga, i ho remenem bé. Finalment, hi afegim una llauna de tonyina escorreguda i julivert. Ho deixem reposar una estona perquè els flocs s'estovin.
Si convé, escorrem la resta de líquid. Es fa una bola i a dins s'hi pot posar formatge mozzarela. Es poden coure en una paella amb oli, al forn o a l'air-fryer.

Comentaris
Publica un comentari a l'entrada